Мой мир

Больше всего в беге я люблю то, что в этом спорте легче всего увидеть свой прогресс.
А прогресс дает мотивацию.
Не надо высматривать на весах уменьшающиеся числа, расстраиваться из-за лишнего огурца, высчитывать калории, добавлять вес на гантели.
Почти каждый раз, когда бегаешь, если посмотреть статистику, то можно увидеть прогресс - чуть увеличилась дистанция, чуть уменьшилось среднее время за километр. И тут же появляется желание и цель выйти на пробежку и еще чуть чуть улучшить результат.

Странно даже думать, что когда-то бег был для меня наихудшим наказанием. В школе и в армии нам надо было сдавать зачеты на бег, и я реально помирала и задыхалась и не могла даже закончить несчастные 2 км. Но после армии я записалась в спортзал, сначала тупо занималась на тренажерах, а потом начала брать тренировки с тренером. И он меня постепенно научил бегать, а потом я уже и сама поймала кайф от этого.

Я вернулась к бегу после карантина в октябре. Ровно два месяца назад. Бегаю я совсем не много - 2-3 раза в неделю, только в рабочие дни, когда дети в садиках. Поэтому за два месяца у меня всего лишь 26 пробежек. Но прогресс сложно не заметить. Первые пробежки я не дотягивала даже до 2.5 км со средней скоростью 9 минут на км, а вчера я впервые пробежала 4 км и со средней скоростью чуть больше 7:30 мин\км.
И хотя мне еще далеко до реально хороших (моих собственных) результатов, но я уже почти достигла уровня, на котором была перед беременностью весной 2019. И это не может не радовать.
Даже, несмотря на то, что весы показывают, что мой вес совсем не изменился, я знаю, что похудела. Это видно по одежде и по самоощущению (жаль, что сравнить объемы я не могу, так как сантиметр только вчера приехал с али). Но вчера даже муж это подметил.
Только бы очередной карантин не испортил все опять.

С одной стороны мой самый любимый, а с другой самый нервный месяц года.
Месяц, в который надо успеть так много, что у меня просто трясет от напряжения и количества мыслей в голове.
Сегодня вышли на финишную прямую.
В пятницу ДР Надава с друзьями. Из-за непонятков с короной, погодой и т.д. решили делать небольшой компанией дома + на травке под домом, если погода позволит. Без представлений. То есть развлекать и организовывать и разбирать все мне самой.
В субботу будем отмечать ДР с бабушками-дедушками. Я работаю, поэтом мне надо все приготовить заранее, а потом проконтролировать издалека как они тут будут.
На следующей неделе в понедельник ДР будут отмечать в садике. Воспитательница еще не прислала список чего нести и покупать, а у нас в группе девочки с аллергией на орехи. Поэтому закупаться будет чуть сложнее.
А потом Новый Год, который вообще отдельный сипур.

Вот сейчас я как бы пытаюсь составить список покупок на ближайшую неделю, но никак не могу собраться с мыслями. Все "горит", за все надо хвататься и срочно делать.
А я еще даже не решила какой торт печь ни на пятницу ни в садик!
Хорошо хоть шарики на ДР я заказала еще в октябре, и они успели прийти. Но вот оказалось, что с тарелками-салфетками и остальной мишурой я тянула, не могла решить и так и забыла заказать. А ребенок попросил ДР в теме гоночных машин. У нас таких украшений я не видела. Придется экспромтом что-то собирать.
И надо начинать оборачивать подарки! Сейчас позвонили сообщить, что один из запланированных подарков отсутсвует в магазине. Как бы не смертельно, у нас и других хватает, но все таки обидно.

Пока только сделала картинку, которую хочу распечатать на наклейки, которые наклею на пакетики с подарками для детей. На прошлое ДР я не приготовила подарки другим детям и это было небольшим провалом. В этот раз я так не ошибусь. Но вот какие подарки класть в пакетики я еще не придумала.

АААА! Спасите меня кто нибудь!

Когда нибудь я напишу пост сравнения детей. Понятно, что все разные и сравнивать нельзя, но все равно хочется отметить и записать эту разницу на будущее. Очень интересно сохраниться ли она в будущем, когда они вырастут.

А пока по мелочи.
Надав пошел в садик в июне. В 5.5 месяцев. Поэтому первая неделя каникулов у него были уже в августе, когда ему было 8 месяцев. Куда мы только не ездили за эту неделю! И в gymboree были и в Тель Авив в порт ездили. Мне было просто невыносимо сидеть с ним просто дома, а площадок нормальных рядом не было.
Ноге сейчас 10 месяцев и у нее 2 дня ханукальных каникул (у Надава садик есть среду-четверг и только в пятницу они оба дома). Я даже не думала никуда ее тащить. Максимум на площадке немного погуляем после того как отведем Надава в садик. Да и то вряд ли, потому что дождь. Будем сидеть дома. Не то чтобы с ней это будет легко, но теперь я понимаю, что в этом возрасте совершать такие поездки ради ребенка это бессмысленно.
И вообще, я теперь немного понимаю тех, кто твердит, что поездки заграницу с ребенком это глупость. У нас не было выбора - Надав летит с нами или мы остаемся дома.
Но только теперь, когда он понимает многие вещи, я понимаю насколько он не понимал их раньше. И вообще, только по сравнению с ним сейчас я понимаю каким маленьким и не разумным он был даже год назад. Ногуш повезло больше - наученная этим опытом я буду помнить, что не стоит ожидать от нее многого. Буду стараться не забывать об этом и с Надавом, чтобы не оглянуться назад через годик и пожалеть, что опять переборщила с ожиданиями.

Я сохранила часть вещей от Надава. А поскольку они попали точно в сезон, то очень прикольно сравнивать как они в них похожи/отличаются.

Только вчера начала открывать свой адвент. Зато сразу 5 подарочков!



( Collapse )

Довольно обычный день. Дети, дом, дети, дети, дети, котики... И одна небольшая поездка.
Надеюсь, что будет интересно.
Под катом очень много фотографий. Очень! Я без подробностей не умею.
Я предупредила ))

( Collapse )

В прошлый понедельник у меня намечался очень интересный и насыщенный день, и я решила снять Один Мой День. Но утром как-то сразу забегалась и забыла, а потом уже не хотелось начинать не сначала. Поэтому я решила повторить попытку в четверг. Попытка удалась. Оказалось, что даже слишком, потому что я нащелкала столько фотографий, что разбираться с ними буду еще несколько дней.

*****

У меня сломался мой мэкбук. К счастью не совсем сам компьютер, а батарейка соверщенно перестала держать заряд, и как только отключаешь его от розетки так он сразу и вырубается. Не смертельно, поскольку я почти всегда рядом с розеткой, но бесит. Теперь надо искать как и где это чинить, везти его, ждать...

****

Все, наверно, заметили, что с начала всех этих карантинов очень активизировались разные шефы и стали проводить разные мастерклассы и вообще делиться рецептами онлаин. Я вообще готовить люблю и подсела так на нескольких. Особенно, неожиданно для себя, на Белонику. Она очень любопытный экземпляр, не моего обычного стиля, но как-то мне стало очень нравится за ней следить в инстаграмме. И классы выпечки с ней и Алксандром (кондитером из Монако) были очень успешные. И вот они решили открыть и платный курс. Дорогой - 14000 рублей (600 шах), но с внушительной программой. Последнюю неделю я все время обдумываю хочу ли я присоедениться. Самый главный минус для меня это как раз насыщенная программа - 2 недели, 50 часов прямых эфиров. Совместить это с моим рассписанием нереально, а даже если б было возможно, то я не способна воспринимать и запоминать такое количество информации. Конечно, эфиры будут сохранены и к ним будет доступ в течении какого-то времени. Но все равно это не то. Тем более за такие деньги!
И вроде бы я уже решила не записываться и даже пропустила первый вчерашний урок, но руки все равно немного чешуться и жалко пропускать хорошие рецепты.

Пляжный сезон в этом году оказался хоть и длинным, но недостаточно насыщенным. Но хотя бы закрыли мы его в эту субботу очень хорошо.
Я долго думала как провести эти первые выходные после месячного карантина. Хотелось чего-то грандиозного, чтобы возместить время проведенное в "заточении". Я рассматривала разные маршруты, но не могла ничего выбрать. А потом поняла, что для походов лучше дождаться прохлады, и в хамсин лучше моря места не бывает.
И вот проснулись мы с утра в субботу, выглянули в окно и не увидели там ничего. Вообще. Белая пелена скрывала даже соседние дома. Мы немного испугались, но потом решили выехать просто чуть позже, когда солнце поднимется и разгонит весь туман.
( Collapse )

Я сегодня вернулась к бегу.
Бегала со своим бессменным приложением Nike Run Club, поэтому можно легко увидеть, что предыдущий забег был аж в мае 2019.


Время того забега, кстати, не правильно брать для сравнения, так как первые 3 км я бежала со скоростью 8 мин/км, а потом переходила на шаг на довольно крутом подъеме и портила средний результат. Той зимой я была на правильном пути - было несколько пробежек больше 5к со средней скоростью меньше 7 мин/км. Я мечтала вернуться к уровню, когда я бегала 10+К со скоростью 6 мин/км. Но чуть раньше этого последнего забега я узнала, что беременна Ногой, и почти сразу же забросила бег.
Теперь вот потихоньку возвращаюсь, и цель побить мои рекорды в этом приложение за 2013-2014 год (как странно понимать, что во время предыдущих «рекордов» просто еще не было смартфонов и приложений).



Я настроена оптимистично.
Для меня самое главное для успеха тренировок это вплести их в ежедневное расписание. Мне нереально заставить себя встать с дивана, одеться в спортивную одежду для 3 километровой пробежки. Вот для 10 км могу, а 3 км не ощущается достаточно веской причиной. Даже несмотря на то, что я понимаю, что не начав с 3 км я не доберусь до 10. Поэтому главное это придумать как себя заставить выйти из дома.
Наконец-то вернулись оба садика, и я тут же решила использовать это по полной. Утром я сразу же одеваю спортивную форму, выходим с Надавом и Ногой отводить в садик Надава, потом оттуда в садик Ноги, оставляю там во дворе садика коляску и начинаю бег домой. Сегодня я бежала домой почти напрямую, но в принципе там много вариаций маршрута с гибкой дистанцией. Так получается, что я не трачу ни сил ни времени на дополнительную логистику (одеваться надо и так и домой возвращаться тоже), а значит нет смысла отлынивать от пробежки. А это означает, что в зависимости от расписания на работе, я могу делать от 3 до 5 тренировок в неделю.
Главное, чтоб опять садики не закрыли.

Ну что, дорогие родители?
Можно поздравить вас с успешным окончанием учебного года?
Долго же мы продержались...
И я вот честно не понимаю, что я должна делать с этим сообщением, что в пятницу опять все закроют. Надо? Так все плохо? Так закрывайте уже сейчас! За эту неделю народ так нагуляется, что в лабораториях потом коллапс будет.
А учебные заведения зачем закрывать на два дня раньше? Чтобы и учителя успели гульнуть? Подстричься, к маникюрше сходить?
Я абсолютно не понимаю как относиться к этой неделе...? Старшему ладно - ему в садике весело, друзья, побегать, попрыгать можно. Любой день, что не надо сидеть в четырех стенах, это плюс. А вот для Ногуш, после недельного отсутствия, садик будет опять как впервые. Она и до вируса оставалась там максимум на 5 часов, а сейчас надо опять начинать адаптацию с нуля. Час-два-три. А надо ли? Все равно за 3 дня мы никуда не продвинемся, будет только стресс, я и так эти дни дома, а потом после «каникул» на целый месяц она все равно ничего не вспомнит!
Но в глубине еще теплится надежда, что этот фарс отменится, и тогда жалко терять эти дни адаптации.
У меня есть особенность, что все что я планирую, визуализирую и очень хочу не случается. Много примеров есть. Из последнего - отмена фотосессии. Но в этот раз я решила запутать мироздание - я одновременно готовлюсь и к полному закрытию и к его отмене. Я заказала кучу развивашек и наборов для творчества, но смотрю заказ гостиницы на Рош аШану и купила надувные нарукавники для Надава.
Что нибудь да и выстрелит...
А вообще у меня некоторая апатия от этой ситуации. Не хочется ни строить планы ни мечтать ни сопротивляться.