oovda (oovda) wrote,
oovda
oovda

Categories:

Я герой

Полтора месяца тренировок и я добралась до 5 км! А начинала с 3. Причем уже целых три тренировки пробежала по 5к, так что это не случайность. И все эти три тренировки получились три дня подряд, что совсем не идеально, но поскольку это зависит от моего рабочего расписания, то выбирать не приходится. Поэтому сегодня думала сделать короткую тренировку, но погода стала чуть поприятнее и бегалось нормально. А еще я среднюю скорость скинула с 8:30 минут за км, до чуть меньше 8 минут. Но это совершенно не контролируемая мной величина. Я бегу как получается, а оказывается, что потихоньку скорость увеличивается. Даже несмотря на то, что я иногда перехожу на ходьбу.

****

Вчера поменяла силикон вокруг ванны. Это после того как 2 недели назад я уже поменяла в душе, но там работа была не такая ювелирная. А тут, во-первых, надо было все снять, не поцарапав ванную. И, во-вторых, красиво замазать. Потому что как сделали это те, кто строили квартиру, это просто кошмар. Я полтора года ходила и плевалась, но никак не могла найти время (и немного побаивалась) переделать. Кстати, замазывала я средством, которое мне продали в строительном магазине, а на нем написано, что оно "для внешнего" применения. Я даже в потребительском сообществе уточняла, если оно подходит для ванны. Мне сказали, что с одной стороны да, но лучше поменять его на другое, потому что оно "для специалистов". Я так в магазин не попала, чтобы поменять, и решила делать им, чтобы не откладывать опять в долгий ящик. И все нормально получилось. Не знаю для чего там специалиста надо, но по ощущением такой же силикон, как и в обычных трубочках. Но может хватит на дольше, потому что мне лень такие подвиги часто делать. Тем более, что ножик для снятия силикона сломался, не выдержав тяжесть работ.
Tags: co.il, дневник, про меня, спортивные достижения
Subscribe

  • Какие разные дети

    Я примерно с 3-4 месяцев Ногуш хочу написать пост про разницу между детьми. Но все не нахожу времени, а с каждым месяцем пунктов разницы становится…

  • Кулинарный пост

    Где-то с месяц назад я сделала заказ фруктов у своего поставщика (про которого я уже сто раз писала). Одним из пунктов было манго. Но я, как…

  • Настоящее

    Позавчера возвращалась с работы вечером и почти всю дорогу без кондиционера . Уже обрадовалась - может зима на подходе. А вчера такую жару и сухость…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 10 comments

  • Какие разные дети

    Я примерно с 3-4 месяцев Ногуш хочу написать пост про разницу между детьми. Но все не нахожу времени, а с каждым месяцем пунктов разницы становится…

  • Кулинарный пост

    Где-то с месяц назад я сделала заказ фруктов у своего поставщика (про которого я уже сто раз писала). Одним из пунктов было манго. Но я, как…

  • Настоящее

    Позавчера возвращалась с работы вечером и почти всю дорогу без кондиционера . Уже обрадовалась - может зима на подходе. А вчера такую жару и сухость…